INFOKUTIM.COM, Jakarta – Kemungkinan terkena kanker dini telah meningkat pesat dalam beberapa dekade terakhir menurut tinjauan di 44 negara. Kanker dini didefinisikan sebagai kanker yang didiagnosis pada orang dewasa di bawah usia 50 tahun.
Hal ini mengacu pada 14 jenis kanker yang paling banyak menyerang negara-negara di dunia, yaitu: Kanker payudara Endometrium kolorektal Kerongkongan Saluran empedu ekstrahepatik Kantung empedu Kepala dan leher Ginjal Hati Sumsum tulang Pankreas Prostat Perut Kelenjar tiroid.
Penemuan yang mengkhawatirkan ini membuat para dokter dan ilmuwan berusaha mencari tahu mengapa hal ini terjadi dan apa yang dapat dilakukan untuk memperbaikinya.
Berdasarkan penelitian menurut Verywell Health, salah satu faktor yang mungkin terjadi adalah penurunan kualitas dan durasi tidur pada masyarakat umum.
“Ada penelitian yang menunjukkan adanya hubungan potensial antara gangguan ritme sirkadian kita – jam internal tubuh – dan perkembangan kanker,” kata Dr. Misagh Karimi, ahli onkologi medis yang berspesialisasi dalam kanker gastrointestinal di Lennar’s City of Hope Cancer Foundation. . Pusat di Pantai Newport, California. kepada Verywell dikutip Rabu (1/3/2023).
“Kurang tidur berdampak buruk bagi tubuh dan kita tahu bahwa tidur teratur sangat penting untuk melawan infeksi, menjaga kesehatan kognitif, dan menurunkan tekanan darah,” tambahnya.
Namun, penelitian yang ada relatif terbatas dan tidak meyakinkan. Dan Karimi mengatakan peran tidur dalam perkembangan kanker masih memerlukan penelitian lebih lanjut.
Penelitian menunjukkan bahwa jumlah anak muda yang kurang tidur semakin meningkat.
Sebuah studi tahun 2015 menemukan bahwa 73 persen siswa sekolah menengah di 30 negara bagian tidak cukup tidur. Angka ini naik dari 69 persen pada tahun 2009.
Dampak kurang tidur bisa berlangsung hingga bertahun-tahun. Tinjauan artikel pada tahun 2017 menemukan bahwa kualitas tidur yang buruk pada remaja dan dewasa muda dapat menyebabkan masalah tidur jangka panjang. Hal ini sering mempengaruhi orang-orang hingga dewasa.
Sebuah studi review menemukan bahwa gangguan tidur pada remaja dapat berlanjut hingga dewasa.
Sepertiga peserta yang mengalami masalah tidur pada usia 16 tahun masih mengalami masalah tersebut pada usia 23 tahun, meski hanya 10 persen yang mengalami masalah tersebut pada usia 42 tahun.
Sebuah studi tahun 2011 menemukan bahwa tidur singkat, terutama kurang dari enam jam semalam, dapat meningkatkan risiko terkena polip usus besar. Polip usus besar dapat meningkatkan risiko kanker usus besar.
Sebuah studi kasus-kontrol berbasis populasi yang lebih baru menemukan bahwa risiko kanker kolorektal pada pasien dengan gangguan tidur jauh lebih tinggi. Risiko ini terutama terlihat pada pasien dengan gangguan tidur dan depresi.
Namun, tinjauan sistematis dan meta-analisis terhadap 65 penelitian tentang durasi tidur dan risiko kanker menemukan ketidakkonsistenan dalam korelasinya. Oleh karena itu, diperlukan penelitian lebih lanjut.
Ilmuwan Penelitian Epidemiologi Utama di American Cancer Society, Dr. Charlie Zhong, MPH, mengatakan ada keterbatasan penelitian mengenai hubungan antara durasi tidur pendek dan polip usus besar.
“Penelitian ini belum bisa memastikan apakah tidur singkat menyebabkan polip atau polip menyebabkan gangguan tidur,” ujarnya.
Keterbatasan lain mengacaukan teori hubungan antara masalah tidur dan kanker pada orang muda, karena sebagian besar penelitian melibatkan orang lanjut usia.
“Temuan yang dipublikasikan mengenai kurang tidur dan kanker menunjukkan hubungan yang signifikan namun lemah. Namun, sebagian besar penelitian ini dilakukan pada populasi lansia,” kata Zhong.
“Kanker lebih jarang terjadi pada populasi muda, jadi meneliti faktor-faktor risiko ini lebih sulit. Gangguan tidur memang berperan, namun juga bisa menjadi pertanda hal lain yang berkontribusi terhadap risiko kanker, seperti meningkatnya obesitas. .
Inilah sebabnya mengapa penelitian tambahan penting untuk lebih memahami tidur dan bagaimana tidur berinteraksi dengan faktor-faktor lain yang berhubungan dengan kanker, katanya.
