JAKARTA – Media sosial sudah menjadi konsumsi masyarakat. Jejaring sosial tidak hanya digunakan oleh orang dewasa, anak-anak, dan remaja.
Namun harus diingat bahwa seseorang akan mengalami banyak hal negatif jika tidak bisa menyaring informasi di jejaring sosial. Salah satunya berdampak buruk bagi kesehatan mental karena mereka akan merasa kecil hati ketika melihat prestasi orang lain, terutama generasi muda.
Calon anggota DPRD Provinsi Banten dari Daerah Pemilihan ke-9 Partai Perindo Ratu Dewi Nabilla mengatakan, kepribadian anak muda belum stabil dan banyak terpapar informasi. Menurutnya, yang terpenting adalah mengendalikan diri.
“Cobalah kendalikan diri, mulailah disiplin dengan diri sendiri. Kamu harus cerdas dan cerdas untuk merasakan apa yang kamu rasakan,” kata Ratu dalam Podcast Aksi Nyata bertajuk “Gen Z Rentan Masalah Kesehatan Mental, Bagaimana Cara Mengatasinya ?” , Kamis (01.04.2024).
Selain itu, Ratu berpesan agar para pemuda tidak mudah menyerah. Terutama dalam pengendalian diri.
“Jangan dengarkan apa kata orang lain, fokuslah pada diri sendiri agar bisa fokus pada masa depan,” ujarnya.
Dan sama pentingnya untuk mencintai diri sendiri atau mencintai diri sendiri sebelum mencintai orang lain.
“Seperti melakukan sesuatu yang kamu suka, seperti kalau kamu suka berolahraga, kamu suka ngobrol, lakukanlah. Pastikan kamu memiliki self-love yang cukup dan kamu akan terlihat lebih muda,” ujarnya.
